Sin dai tempi antichi, si riteneva che stimolassero la potenza le verdure e altri alimenti, la cui forma naturale era simile ai genitali: fallici come banana, cetriolo o asparago; simboli vaginali come ostriche o vongole; Alimenti che ricordano il rivestimento genitale, come fragole e mele rosse; che assomigliano al corpo di una donna come pere.
Afrodisiaco - stimolante dell'attività sessuale, il termine deriva da Afrodite o Venere, dea dell'amore nella mitologia greca e romana ed è associato alla fertilità e all'energia primaverile. Questo è di solito indicato come qualsiasi sostanza che aumenta la potenza o il desiderio sessuale o la libido.
Diamo un elenco di prodotti che possono essere abbastanza utili per aumentare la potenza:
noce brasiliana
Uno studio condotto da scienziati dell'Università di Padova (Italia) ha scoperto che una dieta povera di selenio porta alla sterilità maschile (infertilità). Il selenio interrompe l'ossidazione degli spermatozoi, che aumenta la loro capacità di fertilizzare.
cacao
La feniletilamina nel cioccolato può indurre euforia rilasciando dopamina, una sostanza chimica che si forma nel cervello durante l'orgasmo. Il calcio del latte, il cioccolato, favorisce la trasmissione degli impulsi nervosi, che rende il senso del tatto più sensibile.
riso integrale
Questo cereale contiene una grande quantità di vitamina B, che aumenta la potenza. E il fatto è che senza questa vitamina non c'è libido. È anche una ricca fonte di magnesio, essenziale per le contrazioni muscolari, molto importanti per mantenere l'erezione.
Ostriche
Se questo mollusco è famoso per le sue proprietà stimolanti, lo deve ai suoi alti livelli di zinco, un componente vitale nella produzione di testosterone. Le ostriche contengono anche acidi aspartico e aspartico, composti efficaci nel rilasciare ormoni sessuali come testosterone ed estrogeni. (Entra champagne freddo e inizia a bere a piccoli sorsi).
pulcino
Mantenere alti livelli di testosterone è importante per tutti gli aspetti della salute sessuale, dalla produzione di sperma alla prevenzione dell'impotenza alla regolazione del desiderio e della libido. La produzione di testosterone dipende fortemente dallo zinco e dalla vitamina B6, che sono abbondanti nella carne di pollo.
miele
Nell'antica Persia, per essere in buona forma, gli sposi bevevano ogni giorno una bevanda al miele per il primo mese dopo il matrimonio (mese del miele, o come si dice oggi, luna di miele). Il miele è ricco di vitamine del gruppo B, necessarie per la produzione di testosterone, e il suo fruttosio rende un uomo più resistente e rilascia gradualmente energia, non sarà possibile addormentarsi durante l'amore.
Anguria
Scienziati del Texas (USA) hanno dimostrato che bere anguria può avere un effetto simile alla "pillola magica" blu, grazie al contenuto di citrullina e arginina, che sono coinvolte nel rilascio di ossido nitrico, un composto che rilassa la vasi sanguigni nel corpo ed è fantastico che tu non debba scrivere una prescrizione per questo prodotto.
Gelato alla vaniglia
Se la vaniglia è usata in tutto, dai dessert ai deodoranti per ambienti, ci sarà qualcosa in essa. Secondo uno studio a Chicago (USA), la vaniglia può aumentare il flusso sanguigno al pene.
Zenzero
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista, i ratti maschi alimentati con zenzero hanno aumentato il peso dei testicoli. Si ritiene che lo zenzero possa avere effetti simili al testosterone umano.
Semi di zucca
Sono ricchi di zinco, un nutriente essenziale per la sessualità e la fertilità. Uno studio olandese ha scoperto che gli integratori di folati e zinco hanno aumentato il numero di spermatozoi del 74% negli uomini con problemi di fertilità.
Popcorn
Questo classico prodotto cinematografico ha il più alto contenuto di arginina vegetale, il componente principale dello sperma. Numerosi studi hanno dimostrato l'importanza dell'arginina per la conta, la qualità e la motilità degli spermatozoi.
chili
Tutti sanno che il cibo piccante rende il cuore più veloce. La capsaicina, il composto che morde i peperoncini, aiuta anche a rilasciare endorfine nel cervello per farli sentire bene. Il peperone ha anche un effetto benefico sul sistema nervoso, favorendo l'eccitazione e l'erezione. Per migliorare la potenza, hai bisogno di "sharp". . .
Banana
La banana contiene un alcaloide chiamato bufotenina che migliora l'umore, la fiducia in se stessi e l'impulso sessuale. Prova a cuocere le banane in forno, ti sorprenderanno.
Mirtillo
Una quantità insufficiente di vitamina C può far perdere la motilità agli spermatozoi, secondo uno studio dell'Università del Texas (USA). I mirtilli contengono una discreta quantità di vitamina C, lo sperma "nuoterà veloce come Michael Phelps".
mandorla
Queste noci sono ricche di grassi che regolano la prostaglandina, importante per la produzione di ormoni sessuali. Contengono anche vitamina E che, grazie alle sue proprietà antiossidanti, aiuta a produrre spermatozoi più vitali.
Cioccolato fondente
Gli scienziati dell'ospedale universitario di Colonia hanno dimostrato che il cioccolato fondente riduce la pressione alta, il che potrebbe aiutare gli uomini con impotenza. I flavonoidi del cacao aiutano a rilasciare l'ossido nitrico, una sostanza chimica che aiuta a rilassare i muscoli nei vasi del pene e migliorare la circolazione sanguigna, e quindi l'erezione. Il cioccolato fondente è migliore per aumentare la potenza.
Filetto di vitello
Uno studio pubblicato sulla rivista Fertility Problems and Sterility ha scoperto che i filetti ricchi di L-carnitina hanno migliorato significativamente la qualità dello sperma in un gruppo di uomini con problemi di fertilità. Si scopre che più alto è il livello di L-carnitina, migliore è il numero e la motilità degli spermatozoi.
gamberetto
Questi piccoli animali marini sono ricchi di zinco, che migliora la libido e la produzione di sperma. Contengono anche calcio e magnesio, necessari per le normali contrazioni muscolari che aiutano a regolare l'impulso sessuale, il numero di spermatozoi e la fertilità. Inoltre, i gamberetti contengono solo un oceano di fenilalanina, un amminoacido che aiuta a regolare l'umore e migliorare la libido.
cetriolo
A parte le battute unte su questo ortaggio, uno studio condotto da scienziati di Chicago, negli Stati Uniti, afferma che il cetriolo è una delle fragranze di cui le donne sono più entusiaste. Prepara un delizioso aperitivo unendo un trito di cetriolo, foglie di menta e yogurt.
granato
Il succo di melograno può aiutare a combattere la disfunzione erettile, secondo il giornale dedicato alla ricerca sull'impotenza. Gli scienziati ritengono che ciò sia dovuto alle potenti proprietà antiossidanti del succo di melograno, che sopprime i radicali liberi. Quindi bevi un bicchiere di succo.
semi di sesamo
La dimensione di questi semi non corrisponde al loro valore nutritivo erculeo dei semi di sesamo. Anticamente, alle spose greche venivano regalati biscotti al sesamo come simbolo di qualcosa di fertile (che può essere interpretato come un augurio di felicità a letto). I semi di sesamo sono ricchi di selenio e zinco e sono ricchi di calcio, magnesio e vitamina E, che sono tutti molto buoni per migliorare la libido.
asparago
Gli asparagi sono ricchi di potassio e calcio, che aiutano nella produzione di ormoni. È anche ricco di vitamina E, che migliora il flusso sanguigno ai genitali.
crema
No, non è un errore di battitura. Con moderazione, la crema è un'ottima fonte di calcio necessaria per la contrazione muscolare, che è associata a un miglioramento dell'erezione. È anche una buona fonte di arginina, che si trova in un aumento dei livelli nello sperma.
arachidi
Questo dado aiuta a mantenere in ordine il sistema circolatorio. Le arachidi sono ricche di acidi grassi omega-3, che abbassano il colesterolo, che bloccano le arterie, riducendo il rischio di malattie cardiache.
spinaci
Mangiati crudi, gli spinaci sono una delle poche erbe che contengono il coenzima Q10. Gli scienziati hanno scoperto che il coenzima Q10 può aiutare a migliorare la motilità degli spermatozoi, che è un'ottima notizia per chi ha bisogno di tale aiuto, poiché la papaya funziona come gli spinaci. Gli spinaci sono anche ricchi di ferro, che aiuta con l'infertilità, secondo uno studio dell'Università di Harvard.
aglio
L'aglio contiene un potente ingrediente chiamato alicina che aumenta il flusso sanguigno ai genitali e aumenta la libido.
tartufo
Come afrodisiaco, il tartufo deve il suo profumo intenso a una sostanza chiamata alfa-androstetenolo, che imita il profumo dei feromoni. Questi sono ormoni che influenzano l'attrattiva fisica.
Un pomodoro
L'alto contenuto di beta-carotene, che viene convertito in vitamina A nel corpo, rende i pomodori importanti per mantenere una buona salute sessuale. La vitamina A svolge anche un ruolo significativo nella produzione di testosterone.
tonno
Questo pesce è ricco di vitamina B3 e - l'azione di dilatare i vasi sanguigni di questa vitamina migliora la vita sessuale. Potrebbe esserci un miglioramento degli orgasmi, aumento della potenza, erezioni più forti e possibilità di gravidanza. Quindi assicurati che sia nel menu del terzo appuntamento.
sedano
I romani usavano il sedano come afrodisiaco. Contiene una grande quantità di feromoni chiamati androstenone e androstenolo, che si ritiene siano attraenti per le donne.